Atelier RESPIRER // au Régio le 23.06.18

Atelier RESPIRER // au Régio le 23.06.18

Le Régio, espace d’ateliers gourmands, créatifs et bien-être à Châtel-St-Denis, m’accueillera pour un nouvel atelier de conscience corporelle le samedi 23 juin prochain de 14h à 16h. Après avoir exploré différents outils pour se relaxer et mobiliser son énergie, c’est cette fois-ci le thème de la respiration qui nous occupera. Comment est-ce que je respire ? […]

Séances de récupération après l’accouchement

Séances de récupération après l’accouchement

Vous avez accouché récemment et votre moral n’est pas vraiment au beau fixe ? Vous vous sentez anxieuse, triste, découragée ? Vous avez perdu confiance en vous et vous ne vous reconnaissez pas ? Vous souffrez de douleurs ou autres symptômes physiques depuis lors ? L’accouchement et l’arrivée d’un enfant ébranlent le corps et l’âme […]

Ateliers de conscience corporelle en entreprise

Ateliers de conscience corporelle en entreprise

Le bien-être du personnel fait partie intégrante de la santé d’une entreprise. Les ateliers de conscience corporelle en entreprise proposent des outils pour prendre soin de soi, gérer le stress et l’intensité, veiller à une meilleure utilisation de ses ressources personnelles. Ils permettent aux participants de retrouver vitalité et légèreté, de devenir plus autonomes et responsables […]

A l’essentiel

A l’essentiel

Vous le remarquerez peut-être, mon site internet a fait peau neuve, histoire d’aller un peu plus à l’essentiel. Ce qui a changé… …mes activités de conteuse ont disparu de ce site. Et oui, la vie m’apprend qu’on ne peut pas chasser tous les lièvres à la fois ! Etre praticienne indépendante, infirmière et maman, c’est déjà […]